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怎么去除汗臭味

1、勤洗澡

洗完澡后可以涂抹止汗液,虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%,但是90%的体味都是源自于它,所以保证腋下清洁,可以有效改善体味。

2、护肤

在选择护肤的时候,对于油性过高、吸尘性高、吸水性高的护肤品要尽量避免少用。

3、食物

在日常饮食中多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,可以使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。同时要注意排毒,提高身体代谢率,减少废物从皮肤排出。

 

扩展资料:

汗臭味来源

1、头发:你的头发如果属于油性发质,夏天来临,油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液,随着外界细菌分解产生的味道,再加上油脂本身的气味,就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大,内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多,合成脂肪的功能加强,头发因此变得油腻伴有难闻的气味。

2、腋下:腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水含有蛋白质,脂质等物质,被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性,会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛,腋下的大汗腺会变得更加密集,易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,汗液也会酸化产生异味。

3、双脚:脚下的汗腺很多,夏天容易大量出汗。脚底角质厚,给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。

4、坏习惯:身体某些部位清洁时容易被忽略,像腋下、腹股沟、足部等处,为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤,紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。

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